Hur kontrollerar du ett

Ju fler kontroller du gör, desto bättre vet du vad ditt normala blodtryck är under olika omständigheter. Typer av blodtrycksmätare finns tillgängliga. Detta är skillnaden i vilken typ av blodtryckssensor du kan köpa. Digital blodtrycksslipning med manschett från övre axeln fungerar bra för att ge avläsningar av dina blodtrycksvärden. Du trycker på" Start " - knappen efter att du har slutfört armmanschetten.

Den digitala mätaren registrerar de systoliska och diastoliska tryckavläsningarna från manschetten när trycket släpps från bandet. En digital blodtryckssensor med manschett för övre axeln är en utmärkt mätare för hemmabruk. Läkare på sjukhus och andra medicinska anläggningar kan också använda Kvicksilvermanometrar och aneroidala blodtrycksmätare.

Denna typ av blodtrycksmätningsutrustning är svårare att använda hemma utan erfarenhet. I många fall använder medicinsk personal också digitala blodtrycksmätare som liknar dem för hemmabruk. Den rekommenderade blodtrycksmätningsutrustningen i hemmet är lätt att använda. Det rekommenderas att bestämma blodtrycket med en överarmsmanschett som är fäst vid överarmen, eftersom dessa typer av mätare ger mer exakta resultat.

De består av en manschett fäst vid ett långt rör till en digital mätare. Kontrollera gärna enheten med jämna mellanrum för att se till att den inte har läckor. När blodtrycksmätaren inte fungerar ordentligt och inte ger tillförlitliga resultat är det lämpligt att köpa en ny enhet. Olika blodtrycksmätare är relativt billiga, och det är bra att kunna hålla ett tillförlitligt register över dina blodtrycksvärden hemma.

Vad du ska ta hand om när du kontrollerar ditt blodtryck: många saker kan påverka ditt blodtryck. För att få tillförlitliga resultat, gör följande: undvik fysisk ansträngning i minst 30 minuter innan mätningen är väl vilad i 5 minuter innan mätningen kontrolleras flera gånger om dagen, håll blodtrycksmanschetten högt på armen, på toppen av hjärtat dricker inte något före testet, vätskor påverkar blodtrycket speciell alkohol, kaffe och te.

Kontrollera inte ditt blodtryck omedelbart efter hur kontrollerar du ett, vilken hand har rätt att kontrollera ditt blodtryck? Många gånger uppstår frågan, vilken hand är den rätta för att kontrollera blodtrycket? På sidan av hjärtat eller på motsatt plats? Svar: du måste prova dig själv. Många människor har olika blodtryck på varje sida. Anledningen är inte bara hjärtat, utan också vävnaden och strukturen hos kärlen i dina händer.

Det kan finnas en hur kontrollerar du ett på upp till 20 mmHg mellan vänster och höger sida. Ta reda på vilken hand som visar de högre värdena. Det kan vara en person, en text, en webbsida, en bild, ett brev eller liknande. På den här sidan fokuserar vi på vetenskapligt material som vetenskapliga artiklar, böcker, avhandlingar, bokkapitel och konferensbidrag.

Olika källor är lämpliga i olika sammanhang, du måste välja olika typer av källor beroende på hur och när du ska använda dem. Till exempel, om källan ska fungera som stöd för din fråga i en uppsats, är det lämpligt att använda vetenskapligt material. Men om du vill visa att det du skriver om är relevant eller viktigt för en yrkesgrupp kan artiklar i tidningar och professionella tidskrifter vara lämpliga.

Det viktiga är att du reflekterar över om materialet är lämpligt i det sammanhang som du tänker använda det. I den akademiska världen är det viktigt att du använder källor som är trovärdiga och sakliga, och att du tydligt visar vilka källor du har använt genom att hänvisa till dem. De källor du använder bör baseras på fakta och kunskap, inte på åsikter eller antaganden. Primär källa eller sekundär källa?

Primära källor, eller första källor, innehåller originalinformation som inte har filtrerats bort. Detta inkluderar ursprungliga vetenskapliga artiklar, vetenskapliga böcker och avhandlingar. Dessutom anses information från en person som har upplevt något eller en forskare som talar om sin forskning vara de viktigaste källorna. Sekundära källor, eller andra källor, är baserade på primära källor, till exempel sammanfattar, analyserar eller kritiskt undersöker dem.

Om vi tittar på vetenskapliga artiklar betraktas granskningsartiklar, systematiska recensioner och metaanalyser som sekundära källor. Andra typer av sekundära tjänstepension journalistförbundet kan vara populära vetenskapliga artiklar och böcker eller artiklar i professionella tidskrifter.

De kan beskriva och reproducera forskning, men presenterar inte ursprungliga uppgifter och skrivs ofta utom av forskare som journalister. Ställ frågor om källan för att se om den är pålitlig är en vanlig metod för att utvärdera källan att ställa frågor om källans ursprung, syfte, aktualitet och innehåll. Baserat på svaren på frågorna får du vägledning om materialet är användbart i det sammanhang du tänker använda det.

Vem ansvarar för innehållet?

Har materialet publicerats i en vetenskaplig tidskrift med en kollegial granskning Peer Peer eller en vetenskaplig bok? Publiceras den av ett vetenskapligt förlag? Då är det hög sannolikhet att materialet är vetenskapligt. Är författarna forskare eller doktorander inom detta område? Är de till exempel aktiva vid något universitet eller högskola? Du kan hitta information om detta i en vetenskaplig artikel eller bok.

Kan du hitta annat material som författarna har skrivit? Har de publicerat andra texter om samma ämne eller relaterade ämnen? Hänvisar andra forskare till författarnas texter? Vad är syftet med materialet? Är det möjligt att bestämma varför författaren skrev materialet? Beskrev forskaren sitt mål i en artikel eller bok?