Evaporerad mjölk

Rismjölk tillverkas av rismjölk genom att blötlägga ris och mala det med vatten för att skapa en mjölkliknande produkt. Det kan användas av personer som är intoleranta eller allergiska mot komjölk och soja. I näring är det mycket lägre i fett och protein än kondenserad mjölk. En ML kopp innehåller kalorier, 22 gram kolhydrater, 2,3 gram fett och mindre än 1 gram protein.

Eftersom rismjölk har ett högt glykemiskt indexindex kan det vara substitut utan mejeriprodukter, som, som vid uppvärmning, kan minska blodsockret. Den kan sedan användas istället för kondenserad mjölk i recept. Den resulterande produkten kommer emellertid evaporerad mjölk att vara lika tjock som kondenserad mjölk, så du kan tillsätta majsstärkelse eller annan evaporerad mjölk.

Den söta smaken av rismjölk gör den särskilt användbar i desserter och bakverk. Sammanfattning rismjölk görs genom att blötlägga och blanda ris och vatten. Det är lägre i kalorier, fett och protein än mjölk, men det är också högt i GI. Detta kan minskas med värme och användas som ersättning. Mutter Milk Milk Milk innehåller produkter som mandel, cashewnötter och hasselnötmjölk.

De görs genom att mala nötter med vatten och filtrera det för att skapa en drink som liknar mjölk. När det gäller näring tenderar de att vara mycket låga i kalorier och protein, vilket kan vara användbart om du vill minska ditt kaloriintag. Till exempel innehåller en kopp ml mandelmjölk 39 kalorier, 1,5 gram kolhydrater, 2,8 gram fett och 1,5 gram protein.

Detta är nästan en tiondel av kalorierna som finns i kondenserad mjölk. Dessutom innehåller mandelmjölk tillsatt kalcium, vitamin D och E. Mandelmjölk är lämplig för söta rätter, medan cashewnötter kan användas i både söta och salta recept. Liksom vanlig mjölk kan du värma nötmjölk för att minska vatteninnehållet. Detta skapar en ersättning för kondenserad mjölk, även om den inte blir lika tjock som vanlig kondenserad mjölk.

Om du är allergisk mot nötter är denna mjölk inte lämplig för användning. Sammanfattning nötmjölk är evaporerad mjölk lägre i kalorier och protein än förångad mjölk. Du kan minska dem att använda som ersättning i de flesta recept. De är inte lämpliga för personer med nötallergier. Havremjölk görs genom att blanda havre med vatten. Du kan göra det själv hemma eller köpa färdiga versioner.

Detta är ett av de få alternativen som innehåller kostfiber, vilket ger 2 gram per kopp ml. Det är ofta berikat med järn, kalcium och D-vitamin, men observera att de hemlagade versionerna inte innehåller dessa ytterligare näringsämnen. Kolesterol 6, en kopp ML, ger kalorier, 16,5 gram kolhydrater, 3,7 gram fett och 2,5 gram protein. Havremjölk kan användas i de flesta recept som använder förångad mjölk.

Du kan behöva tjockna eller söta den för att uppnå samma konsistens matlådor tips vegetarisk smak som kondenserad mjölk. Kort havremjölk är gjord av blandat vatten och havre. Det är en av få substitut för kondenserad mjölk som innehåller fiber. Det kan minskas och användas istället för kondenserad mjölk i de flesta recept.

Alternativt kan hemlagade versioner erhållas genom att blanda linfrön med vatten. Kommersiella sorter är mycket låga i kalorier och innehåller inte protein. De är rika på kalcium, vitamin B12 och fosfor. En kopp kommersiell linfrömjölk Ml innehåller 50 kalorier, 7 gram kolhydrater, 1,5 gram fett och protein är inte heller linfrömjölk rik på omega-3-fett, vilket är förknippat med evaporerad mjölk.

hjärtsjukdom och stroke. Till exempel innehåller det varumärket MG per portion, vilket är mer än dubbelt så mycket som RDI på 26, 27, 28, dess smak är ett av de mest neutrala icke-mejerialternativen och nästan vanlig mjölk kommer. Dessutom kan det värmas för att minska vatten på samma sätt som vanlig mjölk. Du kan behöva tjockna eller söta den för att uppnå samma smak och egenskaper som kondenserad mjölk.

Sammanfattning Lin Lin mjölk är tillverkad av linolja och har låga kalorier och protein. Den har en neutral smak och kan reduceras för användning istället för kondenserad mjölk. Cannabis är en mängd cannabis. Även om mjölk är gjord av cannabis, är den inte relaterad till marijuana. Det är lagligt och innehåller ingen THC, som är en psykologisk förening på vissa cannabisplantor.

Näringsprofilen för hampmjölk skiljer sig avsevärt från märke till märke. En kopp ML innehåller mellan kalorier, 4. Dessutom är det en rik källa till omega-6, och Omega A-märket innehåller omega-3 Mg vid en maximal RDI för friska evaporerad mjölk på 29, 31, 32, precis som annan vegetabilisk mjölk kan hampmjölk värmas upp och reduceras för användning istället för kondenserad mjölk.

Den smakar lite söt och har en mer vattnig konsistens än vissa andra alternativ, så att du kan tjockna den med majsstärkelse eller annan förtjockande Ingrediens. Kort hampmjölk är en blandning av hampfrön och vatten. Den är rik på omega-3 och omega-3-syror och kan reduceras genom uppvärmning för användning som förångad mjölk. Quinoa mjölk mjölk är en relativ nykomling till mjölkfri mjölk marknaden, men det visar löfte.

Detta görs genom att blötlägga eller laga quinoa och blanda med vatten. Vissa receptbelagda webbplatser har också lyckats göra detta hemma. Det finns 67 kalorier, 12 gram kolhydrater, 1,5 gram fett och 2 gram protein i en ML kopp av den kommersiella variationen. Det är lägre i kalorier, fett och protein än kondenserad mjölk. När det gäller smak har studier hittills visat liknande godkännande som för rismjölk.

Om du är van vid att dricka örtmjölk kan den vara mer attraktiv än de som inte är något tjockare än vanlig mjölk, den kan användas i vissa recept utan att minska eller förtjocka den när du gör quinoamjölk, då kan du göra den tjockare genom att använda mindre vätska när evaporerad mjölk blandar quinoa med vatten. Quinoa kortmjölk är ett relativt nytt alternativ till mjölk.

Den kan tak runt skorsten eller tillverkas hemma från kokt quinoa blandat med vatten. Det är lågt i kalorier och berikat med kalcium. Det kommer från köttet av färska riven kokosnötter och används ofta evaporerad mjölk Sydostasien, Sydamerika och Karibien. Eftersom den redan är tjock behöver den inte minskas innan den används som kompensation för kondenserad mjölk och kan användas i ett förhållande 1:1.

Det är en rik källa till järn, kalium, magnesium, mangan och zink. Men det är också mycket högt i kalorier och fett. En kopp kokosmjölk innehåller kalorier, 6 gram kolhydrater, 48 gram fett och 4,6 gram protein innehåller också kokosmjölk, vilket kan främja hjärnans utveckling, stödja immunsystemet och hålla blodkärlen friska. Det har också höga nivåer av vitamin E, vilket är en kraftfull antioxidant och viktig för hudens hälsa.

6 men det har en distinkt kokosnöt smak, så när du ersätter effekterna på receptets övergripande smak. Sammanfattning kokosmjölk är en rik, läcker ingrediens som har samma tjocklek som förångad mjölk. Den är rik på näringsämnen, men också mycket hög i kalorier och fett. Detta ger en distinkt kokosnöt smak till maten. När du funderar på att välja en ersättare, även om alla dessa alternativ är bra alternativ för kondenserad mjölk, finns det några punkter att tänka på när du väljer: kaloriinnehåll: Det finns en stor skillnad i kaloriinnehåll mellan alternativen.

Om du tittar på din vikt är kokosmjölk eller grädde inte idealiska alternativ. Proteininnehåll: död mjölk innehåller 17 gram protein per kopp ml, medan de flesta växtbaserade alternativ innehåller mycket mindre. Skriv dagens datum och datum, först och främst på framsidan av påsen och placera kuberna med kondenserad mjölk i frysen. Tyvärr kan du inte riktigt lösa problemet genom att röra om under avfrostning, så du kommer att evaporerad mjölk begränsad till hur du kan använda kondenserad mjölk vid avfrostning.

Används i soppor och bakade rätter ett av de bästa sätten att använda fryst kondenserad mjölk är att använda den i soppor, smoothies och bakade recept. Det lägger till en dos sötma till olika recept, och dess konsistens är inte för viktig. Frys så snart du bara måste frysa mjölken en gång. Som nämnts fryser det inte särskilt bra första gången, och om du fryser det mer än en gång blir det praktiskt taget värdelöst.

Hur länge kan kondenserad mjölk frysas? Du kan frysa kondenserad mjölk i evaporerad mjölk månader. Vissa människor håller det i frysen längre, men vi rekommenderar inte att du gör det här. Detta beror på att kondenserad mjölk inte svarar bra på frysprocessen, så ju längre du lämnar den i frysen, desto mer sannolikt är det att den försämras i smak och konsistens.

För bästa resultat, Använd din frysta kondenserad mjölk i tre månader. Du kan frysa förångad mjölk i upp till 3 månader, hur avfrostar du förångad mjölk? När det är dags att använda fryst kondenserad mjölk är den goda nyheten att du inte behöver dra av den, eftersom du bara kan lägga till den i receptet i dess nuvarande tillstånd. Men om du behöver dra bort den kan du bara flytta den från frysen till kylen och lämna den över natten.

Då är den redo att användas nästa dag. Du bör aldrig smälta kondenserad mjölk vid rumstemperatur, eftersom mjölken riskerar att förstöras. Nej, Du kan bara frysa kondenserad mjölk en gång. Eftersom det inte svarar bra på frysprocessen för första gången blir mjölken praktiskt taget värdelös om du fryser den en andra gång.Det bästa sättet att spara det mesta av kondenserad mjölk är att förvara den i en isbricka så att du kan packa upp kuberna och använda dem när du behöver dem.

Fryser kondenserad mjölk bra? Förångad mjölk fryser inte särskilt bra. Detta beror på att mjölk vanligtvis separeras i frysen, vilket innebär att den endast kan användas i vissa recept. Med det sagt kan du fortfarande lägga kondenserad mjölk i frysen för att undvika att slösa bort den, och ovanstående steg förklarar hur du gör det på bästa sätt.