Hur ofta ska man byta ut sin tandborste

Tandhygienisten arbetar. Spara artikeln. Därför är det mycket viktigt nu att ta hand om dina tänder hemma. Tandhygienisten Karina Teresson besökte nyligen nyheterna i TV4, och hon vittnade om färre besök hos tandläkare i koronatider. Du bör bara gå till tandläkaren om du är frisk.

Är du under 70 år och frisk kan du ändå komma till oss, uppmanar Carina Thuresson. Det ska aldrig blöda, det indikerar hur viktigt det är med god oral hälsa vid dessa tillfällen. Dålig munhygien kan leda till paradiset, en sjukdom som sitter runt tanden. De med paradotit får diabetes lättare, och de med diabetes får det lättare i paradiset. Diabetiker tillhör i sin tur riskgruppen för Covid, enligt Carina finns det en bra grundregel som alla ska hålla reda på: det ska aldrig blöda när du borstar tänderna.

Annonsen är att det blöder när du borstar tänderna eftersom det är bakterier under tandköttet. - Problemet är att många slutar städa när det blöder, när de egentligen borde städa mer och mer noggrant, säger hon. Enligt Karina är en stor flick tandkräm det som gäller. Att byta ut en tandborste i en blogg-hur ofta är det nödvändigt? Kort sagt kan du säga att din tandborste aldrig blir bättre än det verktyg du har i handen.

Det vill säga att du bör byta tandborste med jämna mellanrum, och här kan en bra tumregel vara att granska detta ungefär varannan månad - helst oftare. Det är inte så dyrt att köpa en ny tandborste, och du får många möjligheter till pengar när du gör det. Frågan här är, vilken typ av tandborste ska jag välja? Svaret är lite annorlunda från person till person - vi har alla olika tänder, och vi borstar alla våra tänder lite annorlunda; något som gör det svårt att tillverka en tandborste och säger att den passar alla.

Välj ett mjukare alternativ när du byter tandborste, vad vi kan göra är att ge goda råd: välj en mjukare tandborste. Många gör det - både med sin tandborste och när man väljer en tandborste - det här är vad du tar för givet, det tuffa är synonymt med bättre resultat. Du trycker för hårt och väljer en tandborste med ett hårt sugrör-något som ger motsatt effekt än du siktar på, och som faktiskt riskerar att skada tandköttet, utsätta tändernas hals och skapa obehagliga nötningar.

En sak att tänka på och överväga är att få en annan typ av tandborste och spendera lite mer pengar på att investera i en elektrisk tandborste.