Stå inför en publik

Hon konstaterar att det är viktigt att hon som professionell musiker med många års erfarenhet delar med sig av hur hon själv hade det för sina elever, om misslyckanden och hur hon gick igenom svårigheter. Något som vanligtvis inte kan existera i träning. Vad gjorde du? Var specifik! Vad fungerade? Hur, hur? Vad behöver du för optimal? Beskriv en obekväm situation och öva, hur kan du arbeta med en situation som gör dig obekväm, kan du öva?

Börja titta på det i förväg, stå inför en publik samma vecka. Var noga med att använda en bra vän, lärare eller kollega och prova den här personen. Konstruktiv och omtänksam feedback är viktigt! Någon du är säker på! Upprepa i detalj vad du har lyckats när allt går bra-notera att detta gör det bra. Vi förstör snabbt, fast i tankar där vi återupplever allt vi har gått igenom.

Ofta på natten, eller hur? Programmet som jag kommer att presentera här handlar verkligen om personlig utveckling. Att utveckla en ny förmåga är ett sätt att utvecklas som individ. Därför ser jag programmet som något mer än att lära sig tala, även om detta är själva syftet med programmet. Programmet är ett självbetjäningsprogram där du, baserat på träning, observation, introspektion och reflektion, får hjälp att utveckla din förmåga att prata med andra.

Utgångspunkten i programmet är att alla vill stå på scenen och bli bekräftade, och att vi måste göra detta för att må bra. Programmet börjar med att sätta problemet i ett stort perspektiv och diskutera huvudorsakerna. Att sätta problemet i ett bredare sammanhang och få ökad förståelse är viktigt, men inte tillräckligt.

Men innan du börjar programmet bör du läsa de fyra inledande avsnitten. I avsnittet varför vi är så rädda här görs också försök att ge vår rädsla lite perspektiv. I avsnittet observation och reflektion förklarar jag hur vi ska använda observation och reflektion som metoder i programmet. Slutligen kommer jag att berätta hur programmet ska implementeras i förutsättningarna för programavsnittet.